Hoe krijg je meer gedaan in een wereld vol afleiding?  In de afgelopen jaren is het aantal prikkels dat op ons afkomt vervijfvoudigd. Hierdoor worden we steeds vaker onderbroken in onze bezigheden. Hoe meer onderbrekingen, hoe lager de productiviteit en hoe minder we aan complexe taken toekomen. Daardoor voelen we ons vaak (te) druk en ervaren we meer stress. Tijdens deze interactieve training ontdek je hoe de hersenen omgaan met afleiding, identificeer je je concentratielekken en leer je technieken om je focus te optimaliseren.

Je wordt begeleid bij de ontwikkeling van een persoonlijk plan van aanpak, met nieuwe gewoontes voor structureel meer focus en minder stress.

Na het volgen van deze training:
→ Kom je beter terug in de flow na een onderbreking.
→ Werk je productiever op elke locatie
→ Kun je makkelijker afleidende gedachten stoppen en echt aanwezig zijn in het moment.
→ Heb je na een productieve dag nog voldoende energie over.
→ Kun je sneller schakelen en krijg je structureel meer gedaan.
→ Heb je meer regie over je to-dolijst en werk-privé balans.
→ Ervaar je minder stress

Wanneer

De training vindt plaats op dinsdag 28 mei van 10:00-17:00 uur (inloop vanaf 9:30 uur).

Door wie

De training wordt verzorgd door Mirjam Pels van de Focus Academy. Deze is opgericht door Mark Tigchelaar en Oscar de Bos, auteurs van de bestseller Focus AAN/UIT. Hun missie: mensen de positieve effecten van meer focus laten ontdekken. Inmiddels hebben meer dan 100.000 mensen wereldwijd trainingen bij de Focus Academy gevolgd.

Waar

De training vindt plaats bij VDH Bestuurszaken  Wolga 5  2491 BK  DEN HAAG

Deelnemen

Deelnamekosten zijn € 365,- incl. BTW per persoon inclusief lunch. Deelnemen? Stuur een mailtje naar bureau@bdko.nl o.v.v. ‘Focus’ of bel naar 079 363 81 02. Laat dan meteen ook even weten of je dieetwensen hebt!

Annuleren kan uitsluitend schriftelijk tot uiterlijk 13 mei 2024. Kosteloos annuleren ná 13 mei 2024 is niet mogelijk. Wel is het mogelijk om je na deze datum te laten vervangen door een collega.